秋葵炒马蹄

秀色可餐 2015-08-04 16:15:09来源:美食天下
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    “秋葵和马蹄是凉性食材,食用可以清热去火。”

    主料:秋葵 (适量) 马蹄 (适量) 黄椒 (适量)

    辅料:盐 (适量) 鸡精 (适量) 葱姜 (适量)

    厨具:炒锅

    做法:

    1、马蹄去皮

    2、秋葵开水汆烫2分钟

    3、马蹄切片,秋葵切段,黄椒切块。

    4、炒锅加适量油,爆香葱姜后一起下入所有食材,翻炒两分钟后马蹄颜色变透明即可加入盐和鸡精调味。

    5、因正好手边有草莓,就放了几颗配色。

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[收藏] [打印] [责任编辑:何珊]
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