木耳红枣汤

美容食品 2015-08-14 16:27:03来源:中华美食网
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    主料:木耳1小把

    辅料:枣(干)10颗

    调料:冰糖适量 水适量

    木耳红枣汤的做法

    1.木耳泡发后冲洗干净,撕成小朵

    2.红枣洗净后用刀划两刀备用

    3.冰糖适量

    4.将木耳和红枣放入汤锅中,加足量的水,大火烧开转小火煮半个小时左右

    5.出锅前几分钟加冰糖即可食用

    营养功效

    木耳红枣汤,可以补血驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳,《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。木耳可润肤,防止皮肤老化;大枣和中益气,健脾润肤,有助木耳祛除黑斑。

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